Tháng Năm 5, 2018
Quả hồ đào giúp giảm cholesterol

Tại sao bạn nên ăn các loại hạt dinh dưỡng nhiều hơn và sớm hơn?

Có bao giờ bạn tự hỏi:: “ Tại sao lại phải ăn thêm những loại hạt dinh dưỡng như macca, óc chó, hạnh nhân, hạt chia…để […]
Tháng Mười Hai 9, 2017
Ăn gì để tóc khỏe đẹp hơn

Ăn gì giúp tóc dài hơn và móng khỏe mạnh hơn

Là phụ nữ, bạn có đồng ý với Ngonshop rằng hiếm có ai lại không muốn tóc của mình mọc nhanh hơn hay móng tay của […]
Tháng Mười Hai 4, 2017
Ăn trái cây rau củ giúp trẻ lâu

Khoa học chỉ ra rằng bí quyết trẻ lâu nằm ở lối sống

Trẻ lâu là ước mơ của nhiều người, đặc biệt là Chị em phụ nữ. Nhưng  ít tai biết đằng sau sự trẻ lâu là cả […]
Tháng Mười Hai 1, 2017
Ăn nhiều chất xơ để giảm cân

Hiểu về chất xơ giúp bà bầu ngăn ngừa táo bón hiệu quả

Táo bón trong thai kì có thể do một số nguyên nhân như sử dụng thuốc, do mang thai, thiếu tập thể dục cũng như chế […]
Tháng Mười Một 15, 2017
Bổ sung sắt tự nhiên từ thực phẩm

Những điều bạn cần biết về thiếu sắt tự nhiên trong thai kì

Trong thời kì mang thai, tim phải làm việc nhiều hơn để cung cấp đủ dinh dưỡng cho thai nhi. Cơ thể gia tăng lượng máu […]
Tháng Mười Một 14, 2017
Thịt đỏ giúp bổ sung sắt

Chế độ ăn giảm cân tốt nhất cho phụ nữ tuổi 40

Ở tuổi 40 phụ nữ thường có xu hướng  tăng lượng cholesterol, triglycerides, tăng tích mỡ,  chỉ số BMI vậy làm thế nào để có thể […]