Tháng Mười Một 15, 2017
Bổ sung sắt tự nhiên từ thực phẩm

Những điều bạn cần biết về thiếu sắt tự nhiên trong thai kì

Trong thời kì mang thai, tim phải làm việc nhiều hơn để cung cấp đủ dinh dưỡng cho thai nhi. Cơ thể gia tăng lượng máu […]
Tháng Mười Một 14, 2017
Thịt đỏ giúp bổ sung sắt

Chế độ ăn giảm cân tốt nhất cho phụ nữ tuổi 40

Ở tuổi 40 phụ nữ thường có xu hướng  tăng lượng cholesterol, triglycerides, tăng tích mỡ,  chỉ số BMI vậy làm thế nào để có thể […]
Tháng Mười Một 11, 2017
Thực phẩm giúp bổ sung sắt

Bà bầu có thể bổ sung sắt tự nhiên từ đâu?

Cuộc sống ngày nay, con người đang phải đối mặt với rất nhiều vấn đề đáng lo ngại ảnh hưởng tới sức khỏe. Đặc biệt là […]
Tháng Mười 21, 2017
Tại sao nên ăn hạt dinh dưỡng

Bà bầu nên ăn hạt gì để giúp thai nhi đủ chất?

Trong quá trình mang thai bạn sẽ được gợi  ý rất nhiều loại hạt dinh dưỡng sấy khô để ăn nhẹ. Đó là một lời khuyên […]
Tháng Mười 3, 2017
4 loại hạt tốt cho tim mạch

4 loại hạt giúp bạn cắt giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch

Bệnh tim đang là một sát thủ thầm lặng rất nguy hiểm, trong khi tỉ lệ tử vong vì ung thư chỉ 18% thì tim mạch […]
Tháng Chín 30, 2017
Thực phẩm bổ sung Omega 3

Omega 3 là người bạn tốt nhất của trái tim?

Chắc chắn là như vậy,  từ chỗ chưa được biết đến gần như vô danh trong suốt hơn 10 năm, Omega 3 đã trở thành một […]